Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Today — 16 June 2026Main stream

Paralajmërimi i analistit Hoxha: Mazhoranca të reflektojë, ndryshe protesta do ndizet

15 June 2026 at 23:40

Analisti, Artan Hoxha i ftuar këtë të hënë në emisionin “Now” me Erla Mëhillin në Euronews Albania ka folur lidhur me protestën në Tiranë. Ai gjatë fjalës së saj u shpreh se thelbi i protestës qëndron te dekurajimi i një gjenerate të tërë të rinjsh. Sipas tij të rinjtë, ndjehen të penguar nga sistemi aktual […]

The post Paralajmërimi i analistit Hoxha: Mazhoranca të reflektojë, ndryshe protesta do ndizet appeared first on 24 ore.

Protesta në Rinas, deputeti i PS: Kush i orientoi atje ka bërë një akt antikombëtar

15 June 2026 at 23:40

Ardit Bido, deputeti i PS-së në zonën e Vlorës, ka folur këtë të hënë në Now me Erla Mëhillin lidhur me situatën e protestës qytetare. Bido ka komentuar marshimin e djeshëm në Rinas, ku protestuesit u mblodhën pranë ambienteve të aeroportit. Sipas tij, tentativa të tilla bëhen vetëm kur ndodhin “grushte shteti”. “Dje ne pamë […]

The post Protesta në Rinas, deputeti i PS: Kush i orientoi atje ka bërë një akt antikombëtar appeared first on 24 ore.

“Neomalsorja e ka fikur telefonin”, Bido flet për largimin e deputetes së PS nga grupi

15 June 2026 at 23:40

Deputeti i PS-së në zonën e Vlorës, Ardit Bido i ftuar këtë të hënë në emisionin “Now” me Erla Mëhillin në Euronews Albania ka folur lidhur largimin e deputetet Marjana Koçekut nga grupi i Partisë Socialiste. Ai gjatë fjalës së saj u shpreh se ky vendim i koleges së tij është jopolitike. Sa i përket […]

The post “Neomalsorja e ka fikur telefonin”, Bido flet për largimin e deputetes së PS nga grupi appeared first on 24 ore.

Çfarë dimë deri tani për paktin mes SHBA-së dhe Iranit

15 June 2026 at 23:40

Marrëveshja e arritur mes Shteteve të Bashkuara dhe Iranit për rihapjen e Ngushticës së Hormuzit po paraqitet nga Donald Trump në ditën e tij të datëlindjes si fundi i luftës që zgjati më shumë se tre muaj dhe si një fitore strategjike amerikane në Lindjen e Mesme. Megjithatë, detajet që kanë dalë deri tani tregojnë […]

The post Çfarë dimë deri tani për paktin mes SHBA-së dhe Iranit appeared first on 24 ore.

Gjermania thirrje Iranit dhe Izraelit: Shmangni përshkallëzimin e ri në Liban

15 June 2026 at 23:39

Gjermania i bëri thirrje të hënën Iranit dhe Izraelit që të parandalojnë një përshkallëzim të ri në Liban dhe të shfrytëzojnë momentin e krijuar nga një marrëveshje e sapo shpallur SHBA-Iran që synon t’i japë fund luftimeve. Ministri i Jashtëm gjerman Johann Wadephul e përshëndeti marrëveshjen, të njoftuar të dielën nga Uashingtoni dhe Teherani, si […]

The post Gjermania thirrje Iranit dhe Izraelit: Shmangni përshkallëzimin e ri në Liban appeared first on 24 ore.

Irani dhe SHBA drejt marrëveshjes për Ngushticën e Hormuzit? Teherani propozon tarifa për anijet pas 60 ditësh

15 June 2026 at 23:39

Irani ka rënë dakord me Shtetet e Bashkuara për rihapjen e Ngushticës strategjike të Hormuzit, duke vendosur si kusht aplikimin e tarifave të veçanta për anijet që do të kalojnë në këtë korridor detar. Zëdhënësi i Gardës Revolucionare, Ibrahim Zolfaghari, ka deklaruar se për 60 ditët e para kalimi do të jetë pa pagesë, ndërsa […]

The post Irani dhe SHBA drejt marrëveshjes për Ngushticën e Hormuzit? Teherani propozon tarifa për anijet pas 60 ditësh appeared first on 24 ore.

Marrëveshja SHBA-Iran, reagon Netanyahu: Nuk bie gjithmonë dakord me Trump. Lufta nuk ka mbaruar

15 June 2026 at 23:39

Disa orë pasi pothuajse çdo zyrtar tjetër izraelit foli për memorandumin e mirëkuptimit midis SHBA-së dhe Iranit, kryeministri Benjamin Netanyahu ka reaguar. Netanyahu tha se ai dhe presidenti Donald Trump nuk bien gjithmonë dakord. Në një konferencë për shtyp të hënën në mbrëmje, Netanyahu tha se ai është përgjegjës për interesat e sigurisë së Izraelit […]

The post Marrëveshja SHBA-Iran, reagon Netanyahu: Nuk bie gjithmonë dakord me Trump. Lufta nuk ka mbaruar appeared first on 24 ore.

LVV e ‘bën’ qeverinë e vetme, vazhdon numërimi i votave të diasporës, Kurti siguron 52 mandate

15 June 2026 at 23:38

Lëvizjes Vetëvendosje i është shtuar edhe një mandat në Kuvendin e Kosovës derisa po vazhdon numërimi i votave të mërgatës nga votimi me postë. Kur janë numëruar rreth 44% e këtyre votave, Vetëvendosje prin me 69% e kësisoj, me bashkëpunim me minoritetet jo-serbe dhe Nenad Rashiqin, Albin Kurti arrin në kufirin kushtetues prej 61 votash […]

The post LVV e ‘bën’ qeverinë e vetme, vazhdon numërimi i votave të diasporës, Kurti siguron 52 mandate appeared first on 24 ore.

Ligji për përfaqësimin e drejtë kalon leximin e parë në Kuvendin e Maqedonisë

15 June 2026 at 23:10

Pasditen e sotme në seancë plenare të Kuvendit, Propozim-ligji për përfaqësim të drejtë dhe adekuat ka kaluar leximin e parë. Deputetët e VLEN-it thanë se ky është një ligj i rëndësishëm, bazuar në regjistrimin e popullsisë, trajtimin e barabartë të të gjithë qytetarëve dhe konform cilësive të tyre. “Ligji garanton mundësi të barabarta për komunitetet […]

The post Ligji për përfaqësimin e drejtë kalon leximin e parë në Kuvendin e Maqedonisë appeared first on 24 ore.

Muça: Rama për herë të parë ka humbur një betejë komunikimi

15 June 2026 at 23:10

Zhvillimet e fundit rreth protestave qytetare në vend kanë qenë në qendër të debateve në emisionin “3D” të gazetarit Alban Dudushi në RTSH. Analisti Flogert Muça ka ngritur dyshime të forta mbi mënyrën e sinkronizuar se si mediat e huaja po pasqyrojnë tubimet në Shqipëri, duke argumentuar se pas këtij vrulli qëndron një strategji e […]

The post Muça: Rama për herë të parë ka humbur një betejë komunikimi appeared first on 24 ore.

Eliminohet nga Ferma VIP 3 DJ Bujaka - klasifikohet finalisti i pestë

15 June 2026 at 23:58


DJ Bujaka është eliminuar nga gara e Ferma VIP, duke u shpallur kështu finalisti i pestë i këtij edicioni.

Në garë për çmimin e madh kanë mbetur: Mimoza Ahmeti, Ilir Shaqiri, Elvis Pupa dhe Soni Malaj.

Çmimi i madh në këtë edicion është 129 mijë euro.

Foto: YouTube

DJ nga Kosova pak më parë u shpreh i lumtur për gjithë rrugëtimin, ndonëse e donte fitoren.

Spektakli këtë vit ka qenë i mbushur me përplot sfida, surpriza e dinamika të forta në fermë.

Moderimi këtë herë iu besua Arbana Osmanit ku në regji ishte partneri i saj, Eduart Grishaj.

Mbetet për t’u parë në fund se kush do të rrëmbejë fitoren në edicionin e sivjetmë. /Telegrafi/

- YouTube www.youtube.com

Marrëveshja mes SHBA-së dhe Iranit - detaje të reja dhe prapaskenat diplomatike

15 June 2026 at 23:55


Zyrtarë të lartë amerikanë kanë zbuluar detaje të reja nga memorandumi i mirëkuptimit të nënshkruar me Iranin.

Bëhet e ditur se Teherani ka pranuar lëshime të rëndësishme në këmbim të lehtësimeve të mundshme të sanksioneve, ndërsa SHBA mban ende praninë e saj ushtarake në rajon.

Sipas informacioneve të bëra publike, Uashingtoni do të vazhdojë të mbajë forcat e dislokuara në Lindjen e Mesme pas operacionit të zhvilluar në shkurt.

Zyrtarët amerikanë theksojnë se tërheqja e trupave do të merret në konsideratë vetëm pasi Irani të ketë përmbushur plotësisht angazhimet e tij dhe të arrihet një marrëveshje përfundimtare, shkruan skynews.

Në aspektin ekonomik, SHBA është shprehur e gatshme të lehtësojë sanksionet dhe të lirojë disa fonde të ngrira, duke i cilësuar këto si “gjeste të vogla” në kuadër të një procesi të ndërsjellë. Megjithatë, zyrtarët amerikanë kanë theksuar se nuk do të ketë marrëveshje të fshehta dhe se transparenca do të jetë e plotë gjatë gjithë procesit negociator.

Në prapaskenë, presidenti amerikan, Donald Trump ka nxitur përfshirjen më të drejtpërdrejtë të zëvendëspresidentit JD Vance në negociata, duke e cilësuar procesin si të “drejtuar nga maja e administratës”.

Raportohet gjithashtu për tensione diplomatike mes SHBA-së dhe Omanit, i cili është akuzuar nga Uashingtoni për qasje “të dyfishtë” në negociata. Për këtë arsye, janë hapur kanale të reja komunikimi përmes Pakistanit dhe Katarit, me ndihmën e kontakteve të Vance, të cilat kanë mundësuar lidhje me kryetarin e parlamentit iranian, Mohammad Ghalibaf.

Në raportin amerikan thuhet gjithashtu se Irani ndodhet në një gjendje të dobësuar ekonomike dhe ushtarake, ndërsa programi i tij bërthamor është “kryesisht i shkatërruar”. Sipas tyre, ka gjithashtu sinjale për ndryshime brenda qasjes politike të Teheranit ndaj udhëheqjes së tij supreme.

Zyrtarët amerikanë kanë sqaruar edhe faktin se, ndryshe nga marrëveshjet ndërkombëtare tradicionale, Udhëheqësi Suprem i Iranit nuk i nënshkruan personalisht këto dokumente.

Marrëveshja është nënshkruar nga presidenti amerikan dhe përfaqësues iranianë në nivel të lartë, për të formalizuar angazhimin e palëve.

Ndryshe, Irani ka publikuar verzionin e vet të marrëveshjes me amerikanët, ku përfshihet edhe heqja e sanksioneve. /Telegrafi/

Nga “dështimi” i finales së Botërorit te kandidati për Topin e Artë të dytë: Dembele ka shansin të hyjë në histori

15 June 2026 at 23:54


Katër vjet më parë në Katar, Lionel Messi i dha fund debatit për lojtarin më të madh të të gjitha kohërave duke udhëhequr Argjentinën drejt triumfit në finalen e Kupës së Botës ndaj Francës.

Megjithatë, në skuadrën franceze ishte një futbollist që dukej se kishte talentin e nevojshëm për ta rihapur një ditë atë debat. Bëhet fjalë për Kylian Mbappé, i cili në atë finale spektakolare në Lusail realizoi het-trik dhe fitoi Këpucën e Artë të turneut, duke shënuar më shumë gola se Messi.

Me golin e barazimit në kohën shtesë, Mbappe e çoi në katër numrin e golave të shënuar në finalet e Kupës së Botës, duke lënë pas emra legjendarë si Geoff Hurst, Vavá, Pelé dhe Zinedine Zidane.

Në atë kohë, Mbappe ishte vetëm 23 vjeç dhe shumëkush besonte se kishte nisur epoka e tij. Megjithatë, katër vite më vonë, sulmuesi francez ende nuk e ka fituar Topin e Artë dhe as Ligën e Kampionëve.

Ndërkohë, bashkëlojtari i tij, Ousmane Dembélé, mund t’i përfundojë këtë verë me dy Topa të Artë dhe dy trofe të mëdhenj në kabinetin e tij.

Ironikisht, bëhet fjalë për të njëjtin Dembele që zhvilloi një nga paraqitjet më të dobëta të karrierës së tij pikërisht në finalen e Botërorit 2022, aq sa prestigjiozja franceze L’Equipe nuk i dha as notë për performancën e tij.

Nga talent i jashtëzakonshëm në lojtar që zhgënjente vazhdimisht

Shpejtësia e Dembele ishte një armë e rëndësishme për Francën në Katar. Ashtu si Mbappe, ai kishte aftësinë për të kaluar mbrojtësit me lehtësi.

Por aty mbaronin ngjashmëritë mes tyre. Mbappe ishte gjithmonë kërcënim për portën kundërshtare dhe një lojtar që shkëlqente në ndeshjet e mëdha. Ndërsa Dembele shpesh kritikohej për shpërdorimin e rasteve dhe paaftësinë për të bërë diferencën në momentet vendimtare.

Një nga kujtimet më të hidhura të periudhës së tij te Barcelona mbetet gjysmëfinalja e Ligës së Kampionëve kundër Liverpoolit në vitin 2019.

Në fund të ndeshjes së parë, Messi i kishte servirur një rast ideal për të vulosur kualifikimin, por Dembele e humbi mundësinë, ndërsa argjentinasi mbeti i zhgënjyer në fushë.

Finalja e Katarit vulosi reputacionin e tij negativ

Megjithatë, asgjë nuk krahasohet me atë që ndodhi në finalen e Kupës së Botës kundër Argjentinës. Dembele u vendos në krahun ku vepronte Ángel Di María dhe diferenca në performancë ishte e dukshme.

Di Maria dominoi plotësisht në atë zonë, fitoi penalltinë nga e cila Messi realizoi golin e parë dhe më pas shënoi edhe vetë për 2-0.

Ish-mbrojtësi anglez Gary Neville deklaroi se Di Maria e luajti Dembele “si një fëmijë të vogël”.

Paraqitja e francezit ishte aq e dobët sa trajneri Didier Deschamps e zëvendësoi pas vetëm 41 minutash lojë.

Ish-reprezentuesi anglez Stuart Pearce e përshkroi atë si një nga paraqitjet më të dobëta që kishte parë ndonjëherë nga një futbollist profesionist.

“Ai humbi topa, shkaktoi penallti dhe nuk i doli pothuajse asgjë. Ishte si të shikoje një aksident automobilistik”, u shpreh Pearce.

Nga dështimi te statusi i legjendës në Paris

Për shumë tifozë, ajo finale e vulosi statusin e Dembele si një prej talenteve më të shpërdoruara në futbollin modern.

Ai kishte shpërthyer te Borussia Dortmund në sezonin 2016/17 dhe ishte pjesë e Francës kampione bote në vitin 2018, por aventura e tij te FC Barcelona përfundoi me shumë zhgënjime.

Kur u largua nga Barcelona në vitin 2023, shumë e konsideronin si një nga transferimet më të dështuara në historinë e klubit katalanas.

Megjithatë, karriera e tij mori një kthesë të jashtëzakonshme pas transferimit te Paris Saint-Germain. Nën drejtimin e trajnerit Luis Enrique, Dembele është transformuar plotësisht, duke u shndërruar nga një talent i paqëndrueshëm në një nga futbollistët më vendimtarë në Evropë.

Tashmë, në Kupën e Botës 2026, ai ka mundësinë ideale për të kompletuar historinë e tij të jashtëzakonshme. Nëse arrin ta udhëheqë Francën drejt titullit botëror, Dembele jo vetëm që do të fitojë trofeun më të madh në futboll, por mund të vendosë një dorë të fortë edhe mbi Topin e Artë. /Telegrafi/

Nata finale - Soni Malaj merr mesazh nga ish-bashkëshorti dhe këndon në skenë me të ëmën

15 June 2026 at 23:46


Surprizat në natën finale të Ferma VIP vazhdojnë edhe për këngëtaren Soni Malaj.

Ajo është bërë pjesë e formatit që nga fillimi, ndonëse nuk e priste një eksperiencë të tillë.

Në rrëfimin e jetës, artistja e mirënjohur u shpreh e lumtur që e çoi deri në fund, pasi ka pasur shumë momente që ka dashur ta lë garën në gjysmë.

Foto: YouTube

Asaj iu bë një surprizë nga ish-bashkëshorti i saj, Mirko e më pas edhe nga vajza e tyre.

Pasi filloi të këndonte “Shpirti im binjak”, Sonit i hyri në skenë e ëma, duke interpretuar me të.

Foto: YouTube

Këngëtarja filloi duke qarë në momentin që e pa, pasi edhe në fermë e kërkoi vazhdimisht.

Pesë konkurrentët garojnë për çmimin e madh prej 129 mijë eurosh. /Telegrafi/

- YouTube www.youtube.com

Momenti kur portieri heroi i Kepit të Gjelbër e kuptoi se fitoi miliona ndjekës në rrjetet sociale pas paraqitjes ndaj Spanjës

15 June 2026 at 23:44


Portieri veteran i Kepit të Gjelbër, Vozinha, u shndërrua në një nga figurat më të përfolura të ditës së parë të Kupës së Botës 2026, pas paraqitjes së jashtëzakonshme në barazimin 0-0 ndaj Spanjës.

40-vjeçari ishte protagonisti absolut i ndeshjes, duke ndalur disa raste të pastra të spanjollëve dhe duke i siguruar kombëtares së tij një pikë historike në debutimin e saj në një Kampionat Botëror.

Pas përfundimit të takimit, Vozinha përjetoi një tjetër surprizë. Gjatë një interviste televizive, prezantuesi i tregoi se numri i ndjekësve të tij në Instagram ishte rritur në mënyrë marramendëse gjatë ndeshjes.

Portieri i Kepit të Gjelbër e kishte nisur ditën me rreth 40 mijë ndjekës në rrjetin social, ndërsa pas paraqitjes heroike ndaj Spanjës, numri i tyre kishte kaluar në mbi 2.8 milionë.

Reagimi i tij u bë menjëherë viral, pasi veterani dukej i habitur nga popullariteti i papritur që i kishte sjellë performanca ndaj një prej favoritëve kryesorë të turneut.

Vozinha ishte vendimtar në ruajtjen e portës së paprekur, duke realizuar shtatë pritje ndaj yjeve të Spanjës. Mes lojtarëve që ai ndali më së shumti ishte Ferran Torres, të cilit i mohoi dy mundësi të mira shënimi.

Për Kepin e Gjelbër, një shtet ishullor me pak më shumë se 500 mijë banorë, barazimi ndaj kampionëve të Evropës përbën një nga momentet më të rëndësishme në historinë e futbollit të vendit.

Historia e Vozinhës është një dëshmi se momentet më të mëdha të karrierës mund të vijnë edhe në fund të rrugëtimit sportiv. Në moshën 40-vjeçare, ai po përjeton kulmin e famës së tij në skenën më të madhe të futbollit botëror.

Aktualisht, Vozinha aktivizohet te Chaves në Portugali, ndërsa gjatë karrierës së tij ka luajtur edhe në Sllovaki, Qipro, Moldavi dhe Angolë. /Telegrafi/

a reação do vozinha descobrindo que tá com mais de 1 milhão de seguidores no instagram…

somos todos netos do vozinha!!! pic.twitter.com/NamgRVwDIR
— matheus (@whomath) June 15, 2026

Diaspora votes change the ranking of parties in Istog and Junik, LVV emerges as the leading force

By: English
15 June 2026 at 23:31


The counting of diaspora votes, in addition to influencing the distribution of mandates among political entities, has also brought changes to the ranking of parties in several municipalities in Kosovo.

According to preliminary results, the Vetëvendosje Movement emerged as the leading force in the vast majority of municipalities, but in some municipalities of the Dukagjini Plain, other political entities held the upper hand.

The Democratic League of Kosovo (LDK) came first in Istog, while the Alliance came first in Junik.

However, votes coming from the diaspora have changed this picture.

In Istog, the Vetevendosje Movement has already moved into first place. Even though three boxes of diaspora ballots belonging to this municipality have not been counted, the Vetevendosje Movement leads the LDK by 109 votes, while the Democratic Party of Kosovo (PDK) ranks third.

Meanwhile, in Junik, where one more diaspora box remains to be counted, LVV has surpassed AAK and currently leads by 40 votes.

LDK ranks third, just five votes behind the Alliance.

With these changes, LDK no longer holds the position of the leading force in any municipality in Kosovo, while AAK continues to maintain its primacy in Deçan.

Even after including diaspora votes, PDK remains the main force in Skenderaj, Drenas and Malisheva. / Telegraph /

"Ai është i tillë, ashtu i thotë gjërat" - deklaratat e Xhakës pas barazimit me Katarin ndezin debat në Zvicër

15 June 2026 at 23:26


Fillimi i Zvicrës në turneun e Kupës së Botës ishte një katastrofë e madhe. Kundër Katarit, skuadra e drejtuar nga Murat Yakin lëshoi nga duart fitoren që dukej e sigurt dhe në fund u detyrua të kënaqej me një barazim.

Kjo e mërziti veçanërisht kapitenin Granit Xhaka, i cili, si shpesh, dha mendimin e tij në intervistën pas ndeshjes.

“Nëse trajneri sjell një lojtar dhe ai lojtar përpiqet të bëjë gjithçka, dhe ju humbni disiplinën në pozicione të caktuara, atëherë bëhet e vështirë”, kritikoi publikisht Xhaka lojtarët që u futën në fushë si zëvendësues.

“Thjesht duhet të bësh atë që trajneri kërkon prej teje dhe të mos ndihesh sikur duhet të jesh ‘showman’ dhe të bësh gjithçka vetë”, nënvizoi ai.

Huggel mbështet Xhakën për deklaratat

Ish-reprezentuesi zviceran, Beni Huggel, është pajtuar me vlerësimin e kapitenit të Zvicrës. Sipas tij, disa prej futbollistëve të aktivizuar gjatë ndeshjes nuk i respektuan plotësisht detyrat taktike.

“Manzambi dhe Amdouni nuk i mbajtën mirë pozicionet e tyre. Të dy duhej të kishin luajtur më shumë në krah”, u shpreh Huggel në cilësinë e ekspertit për “Blue Sport”.

Ai shtoi se nuk sheh asgjë të gabuar në faktin që Xhaka i adreson publikisht këto probleme.

“Mendoj se është mirë që e thotë këtë. Nëse nuk i adreson këto çështje, atëherë vetëm sa gënjen veten”, tha Huggel.

Megjithatë, ai pranoi se mbetet e diskutueshme nëse kritikat duhet të bëhen publikisht apo brenda grupit.

“Xhaka mund t’i shmangte këto deklarata para mediave, por ai nuk është i tillë. Ai gjithmonë flet hapur dhe e shpreh atë që mendon”, shtoi ish-mesfushori zviceran.

Jo gjithmonë vetëm Xhaka

Me deklaratat e Huggelit u pajtua edhe Andreas Boni, kryeredaktor i “Blue Sport”, duke e cilësuar Xhakën person që i thotë gjërat hapur.

“Graniti është një person që gjithmonë thotë atë që mendon”, deklaroi Boni.

Megjithatë, ai theksoi se ndikimi i fjalëve të kapitenit mund të zbehet nëse kritikat publike përsëriten pas çdo ndeshjeje.

“Nëse të njëjtën gjë do ta thoshte Gregor Kobel apo Breel Embolo, do të kishte një efekt tjetër. Nuk do të çuditesha nëse në ndeshjet e ardhshme përgjegjësia ndahet edhe nga liderë të tjerë të skuadrës për të mos lënë gjithçka mbi shpatullat e Xhakës”, tha Boni.

Nga ana tjetër, Huggel beson se jo të gjithë lojtarët kanë gatishmërinë për të folur hapur si kapiteni i tyre.

“Ndoshta të tjerët i diskutojnë këto gjëra brenda ekipit dhe ne nuk dëgjojmë për to. Por është e rëndësishme të kesh lojtarë si Graniti, që e mbajnë gjithmonë brenda vetes dëshirën për të fituar”, theksoi ai.

Sipas Huggelit, pikërisht ky mentalitet e dallon Xhakën si lider të kombëtares zvicerane.

“Do të doja të kishte edhe disa lojtarë të tjerë me të njëjtin mentalitet”, përfundoi ish-reprezentuesi zviceran. /Telegrafi/

Si ta kuptoni nëse keni kortizol të lartë: 10 shenja të stresit që e dëmtojnë trupin në heshtje

15 June 2026 at 23:25


Kortizoli vepron si një sistem alarmi i brendshëm në trup. Në situata stresi ose rreziku, ai aktivizon reagimin “lufto ose ik”, rrit energjinë, na ndihmon të zgjohemi dhe e mbështet organizmin në momente sfiduese

Kortizoli, i njohur si hormoni kryesor i stresit, është bërë temë e shpeshtë në rrjetet sociale dhe në këshillat e ndryshme për mirëqenie. Megjithatë, endokrinologët theksojnë se pas etiketës së përhapur si “armiku numër një” fshihet një histori shumë më komplekse.

Ky hormon është i domosdoshëm për mbijetesë, por kur nivelet e tij mbeten të larta për një kohë të gjatë, sidomos për shkak të stilit modern të jetesës, ai mund ta dëmtojë ngadalë shëndetin fizik dhe mendor. Shumë njerëz ia atribuojnë simptomat lodhjes së përditshme, pa e kuptuar se trupi po u dërgon sinjale paralajmëruese.

Çfarë është kortizoli dhe pse bëhet problem?

Kortizoli është hormon steroid që prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore, të vendosura mbi veshka. Ai ka rol të rëndësishëm në rregullimin e presionit të gjakut, nivelit të sheqerit në gjak, metabolizmit dhe proceseve inflamatore.

Prodhimi i kortizolit ndjek ritmin natyror 24-orësh të trupit. Nivelet e tij janë më të larta në mëngjes, për të na ndihmuar të zgjohemi, pastaj bien gradualisht gjatë ditës dhe arrijnë nivelin më të ulët gjatë natës, kur trupi përgatitet për gjumë.

Problemi fillon kur stresi bëhet kronik. Presioni i vazhdueshëm në punë, gjumi i dobët, shqetësimet financiare ose problemet emocionale e mbajnë trupin në gjendje të vazhdueshme alarmi. Si pasojë, gjëndrat mbiveshkore mund të prodhojnë më shumë kortizol, ndërsa teprica e tij, me kalimin e kohës, lë pasoja.

Shtim në peshë, sidomos në bark dhe fytyrë

Një nga shenjat më të shpeshta është shtimi në peshë, veçanërisht me grumbullim të dhjamit në zonën e barkut dhe në fytyrë. Kortizoli i lartë mund ta rrisë oreksin, sidomos dëshirën për ushqime të ëmbla, të yndyrshme dhe të kripura, sepse trupi kërkon burime të shpejta energjie.

Përveç kësaj, kortizoli ndikon në metabolizëm dhe mund të nxisë depozitimin e dhjamit në zonën abdominale. Disa njerëz vërejnë edhe ndryshime në fytyrë, e cila bëhet më e rrumbullakët dhe më e fryrë, transmeton Telegrafi.

Probleme me lëkurën

Gjendja e lëkurës mund të tregojë shumë për ekuilibrin hormonal. Kortizoli i lartë ndikon në prodhimin e kolagjenit, proteinë e rëndësishme për elasticitetin dhe shëndetin e lëkurës.

Si pasojë, lëkura mund të bëhet më e hollë, më e ndjeshme, më e prirë për mavijosje dhe më e ngadaltë në shërim pas plagëve, prerjeve ose gërvishtjeve. Te disa persona mund të shfaqen akne, edhe nëse më parë nuk kanë pasur probleme të tilla, si edhe strija rozë ose vjollcë në bark, kofshë apo gjoks.

Lodhje kronike, pagjumësi dhe ndjesia “i lodhur, por i tensionuar”

Edhe pse kortizoli lidhet me zgjimin dhe vigjilencën, niveli i tij i lartë për një kohë të gjatë mund të çojë në lodhje të thellë. Trupi mbetet në gjendje të zgjatur stresi, gjë që e rraskapit organizmin.

Shumë njerëz kanë vështirësi të flenë, zgjohen gjatë natës ose ndihen sikur trupi është i lodhur, por mendja nuk mund të qetësohet. Kjo gjendje shpesh përshkruhet si “i lodhur, por i mbingarkuar me energji”.

Presion i lartë i gjakut dhe probleme me tretjen

Kortizoli ndikon edhe në rregullimin e presionit të gjakut. Kur ai mbetet vazhdimisht i lartë, mund të shkaktojë mbajtje të kripës dhe ujit në trup, si edhe ngushtim të enëve të gjakut. Kjo mund të çojë në hipertension.

Në afat të gjatë, presioni i lartë i gjakut e rrit rrezikun për probleme serioze kardiovaskulare. Stresi kronik shpesh reflektohet edhe në sistemin tretës, duke shkaktuar fryrje, dhimbje barku, kapsllëk ose diarre.

Dobësi muskulore dhe rënie e dëshirës seksuale

Kortizoli i lartë mund të ndikojë në masën muskulore, sepse trupi, në gjendje stresi, mund të fillojë të shfrytëzojë indin muskulor si burim energjie. Kjo mund të çojë në rënie të forcës dhe ndjesi dobësie, sidomos në krahë dhe kofshë.

Kur trupi ndihet vazhdimisht “në rrezik”, funksionet që nuk janë të domosdoshme për mbijetesë, si riprodhimi, mund të shtypen. Kortizoli i lartë mund të ndikojë në prodhimin e hormoneve seksuale, si estrogjeni dhe testosteroni, duke çuar në ulje të libidos. Te gratë mund të shfaqen çrregullime të ciklit menstrual, ndërsa te burrat probleme me funksionin erektil.

Mjegull mendore dhe luhatje emocionale

Ndikimi i kortizolit në tru është po aq i rëndësishëm. Nivelet e larta mund të shtojnë ndjenjën e ankthit, nervozizmit, irritimit dhe shqetësimit të brendshëm.

Shumë njerëz ankohen për “mjegull mendore”, vështirësi në përqendrim, dobësim të kujtesës dhe vështirësi në marrjen e vendimeve. Stresi i zgjatur mund të prishë komunikimin mes pjesëve të trurit që lidhen me fokusin, të mësuarit dhe kujtesën afatshkurtër.

Kur duhet të shkoni te mjeku?

Është e rëndësishme të dallohen nivelet përkohësisht të rritura të kortizolit nga një gjendje më e rrallë mjekësore, e njohur si sindroma e Cushingut. Ajo mund të shkaktohet nga tumore në hipofizë ose në gjëndrat mbiveshkore, por edhe nga përdorimi afatgjatë i dozave të larta të barnave kortikosteroide.

Simptomat mund të jenë të ngjashme, por te sindroma e Cushingut zakonisht janë më të theksuara.

Nëse simptomat janë të forta, përkeqësohen, ose vëreni shtim të shpejtë në peshë dhe ndryshime të dukshme në lëkurë, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore. Diagnoza nuk vendoset vetëm me një analizë të thjeshtë, sepse niveli i kortizolit ndryshon gjatë ditës. Për këtë arsye mund të nevojiten analiza specifike të gjakut, pështymës ose urinës 24-orëshe.

Testimi pa udhëzim mjekësor dhe përdorimi i suplementeve të paregulluara që reklamohen si “bllokues të kortizolit” mund të jenë të padobishme, madje edhe të dëmshme. Në vend që të fokusohemi vetëm te një hormon, mjekët këshillojnë kthimin te bazat: ushqim i ekuilibruar, aktivitet fizik i rregullt, gjumë cilësor dhe teknika për menaxhimin e stresit. /Telegrafi/

Bllokimi i rrugës së aeroportit, procedohen penalisht 19 qytetarë shqiptarë

15 June 2026 at 23:24


Strukturat e Policisë së Shtetit kanë nisur procedimin penal në gjendje të lirë për 19 shtetas, të cilët akuzohen se organizuan dhe nxitën pjesëmarrësit e një tubimi për të bllokuar aksin rrugor që të çon në drejtim të Aeroportit Ndërkombëtar “Nënë Tereza” në Rinas.

Sipas njoftimit zyrtar, veprimet hetimore dhe procedurale u ndërmorën nga specialistët e Sektorit për Hetimin e Krimeve të Rënda, pas zhvillimeve të shënuara gjatë tubimit të datës 14 qershor 2026. Gjatë këtij operacioni, autoritetet kanë bërë të ditur gjithashtu se janë sekuestruar në cilësinë e provës materiale edhe dy automjete.

Ndryshimi i itinerarit të tubimit dhe devijimi drejt Rinasit

Nga rindërtimi i ngjarjes dhe veprimet hetimore të kryera nga uniformat e blu, rezulton se tubimi i datës 14.06.2026 ishte njoftuar fillimisht për t’u zhvilluar në qendër të kryeqytetit, me një afat kohor të përcaktuar katër-orësh.

Dinamika e zhvendosjes së protestuesve dhe devijimi i aksit përfshin këto të dhëna.

Tubimi ishte parashikuar të niste rreth orës 18:00 në sheshin “Skënderbej” dhe më pas të zhvendosej përpara godinës së Kryeministrisë në Tiranë, deri në orën 22:00.

Gjatë zhvillimit të protestës, drejtues dhe organizatorë të saj kanë bërë thirrje publike për të ndryshuar trajektoren, duke i orientuar pjesëmarrësit nga Kryeministria drejt rrugës së aeroportit në Rinas.

Ky veprim solli bllokimin e plotë të qarkullimit të mjeteve të transportit dhe pengimin e lëvizjes së lirë të qytetarëve në këtë aks rrugor kombëtar.

Personat e proceduar dhe akuzat ligjore

Në përfundim të fazës së parë të verifikimeve, policia ka identifikuar dhe ka vënë nën procedim shtetasit: G. P. (36 vjeç), A. Ll. (29 vjeçe), A. Ll. (27 vjeçe), I. F. (32 vjeç), E. H. (33 vjeç), A. K. (46 vjeç), F. Rr. (28 vjeç), V. D. (29 vjeç), O. B. (21 vjeç), D. L. (57 vjeç), L. N. (20 vjeç), A. K. (29 vjeç), A. M. (23 vjeç), T. M. (24 vjeç), K. Z. (22 vjeç), B. P. (34 vjeç), Gj. N. (39 vjeç), L. K. (33 vjeçe) dhe I. M. (24 vjeçe).

Mbi këta shtetas rëndojnë konsumimi i elementeve të tre veprave të ndryshme penale:

“Pengimi i qarkullimit të mjeteve të transportit”, “Organizimi dhe pjesëmarrja në grumbullime të paligjshme” dhe “Prishja e rendit dhe qetësisë publike”.

Materialet e hartuara procedurale i kanë kaluar zyrtarisht Prokurorisë për ndjekje të mëtejshme penale. Ndërkaq, Policia e Shtetit konfirmoi se po vijon puna operative në terren për identifikimin e personave të tjerë që rezultojnë përgjegjës për bllokimin e këtij aksi rrugor./RTSH

BE: Projekti në Zvërnec do të respektojë standardet mjedisore evropiane

15 June 2026 at 23:21


Komisionerja e Zgjerimit e Bashkimit Evropian, Marta Kos deklaroi sot se Shqipëria ka garantuar se projekti turistik prej më shumë se 1,4 miliardë eurosh, i lidhur me Jared Kushner, do të përmbushë standardet mjedisore të BE-së, sipas “Euronews”.

Sipas Kos, qeveria shqiptare e ka siguruar Komisionin Evropian se do të kryhet një vlerësim i plotë i ndikimit në mjedis dhe se do të respektohen të gjitha rregullat evropiane për mbrojtjen e natyrës.

Shqipëria konsiderohet aktualisht një nga vendet më të avancuara në procesin e anëtarësimit në Bashkimin Evropian, e renditur menjëherë pas Malit të Zi sa i përket progresit të negociatave.

Megjithatë, për t’u bërë pjesë e bllokut evropian, vendi duhet të harmonizojë legjislacionin e tij me atë të BE-së përfshirë fushën e mbrojtjes së mjedisit.

Projekti luksoz turistik me vlerë mbi 1,4 miliardë euro ka shkaktuar protesta në Shqipëri gjatë javëve të fundit, pasi parashikohet të prekë një zonë të mbrojtur ekologjike në bregdetin e Adriatikut.

Javën e kaluar, zëdhënësi i Komisionit Evropian për zgjerimin, Guillaume Mercier, paralajmëroi se autoritetet shqiptare duhet të veprojnë pa vonesë për të shmangur çdo rrezik për procesin e anëtarësimit në BE.

Këto komente shkaktuan reagime në Tiranë, pasi u interpretuan si një paragjykim i rezultatit të vlerësimit mjedisor që ende nuk ka përfunduar.

Në deklaratën e saj, Kos mbajti një ton më pajtues, duke theksuar se e drejta për të protestuar është një liri themelore si për vendet anëtare të BE-së ashtu edhe për ato që synojnë anëtarësimin.

Ajo shtoi se procesi i anëtarësimit është ligjërisht dhe politikisht detyrues dhe i nënshtrohet monitorimit të vazhdueshëm, duke ofruar garanci të forta se natyra dhe mjedisi në Shqipëri do të mbrohen në përputhje me standardet evropiane.

Komisioni Evropian kishte ngritur më herët shqetësime për ndryshimet ligjore të miratuara në shkurt 2025, të cilat parashikojnë përjashtime të veçanta për investimet me vlerë mbi 50 milionë euro. Në këtë kategori përfshihet edhe projekti i mbështetur nga kompania “Affinity Partners”, e cila ka marrë akses të veçantë nga autoritetet shqiptare.

Sipas Kos, investimet e huaja janë të rëndësishme si për vendet kandidate ashtu edhe për shtetet anëtare të BE-së, por ajo nënvizoi se për Brukselin ka rëndësi që ato të realizohen në përputhje të plotë me legjislacionin evropian./ATSH

❌
❌