Kylian Mbappe ka komentuar funksionimin e repartit ofensiv të Francës dhe marrëdhëniet mes lojtarëve në skuadër pas ndeshjes së fundit në Kupën e Botës, duke nënvizuar si elementët pozitivë, ashtu edhe aspektet që kërkojnë përmirësim.
Kapiteni i Francës tha se ka ende vend për ta çuar në një nivel më të lartë mirëkuptimin e tij me Ousmane Dembelen.
“Ndoshta mund ta përmirësoj pak më shumë marrëdhënien që kam me Ousmanen në fushë”, tha Mbappe.
Sa i përket paraqitjes së ekipit në tërësi, ai theksoi se Franca bëri disa gabime teknike gjatë pjesës së parë, por shtoi se skuadra ruajti intensitetin e duhur edhe pse disa debutues u përballën me nervozizëm.
“Kur i shoh katër sulmuesit, nuk shoh asnjë lojtar të shkëputur. Në pjesën e parë, bëmë shumë gabime teknike dhe nuk mundëm ta thyenim bllokun e tyre mbrojtës. Sa i përket intensitetit, ishim në nivelin e duhur. Shumë lojtarë po bënin debutimin e tyre në Kupën e Botës. Kishte pak nervozizëm”, shpjegoi ai.
Mbappe preku edhe zërat që e lidhin me një kalim të mundshëm në MLS në një fazë të mëvonshme të karrierës, duke pranuar se kultura e futbollit në Shtetet e Bashkuara e tërheq.
“Shtetet e Bashkuara kanë një kulturë të ndryshme nga e jona; gjithmonë më ka pëlqyer ajo kulturë ku ambicia nuk ka kufij”, tha ai.
“A do të vij këtu para fundit të karrierës sime? Ndoshta, nuk e di. Davidi më ka folur tashmë për këtë”, tha kapiteni i Francës.
Uruguaji dhe Kepi i Gjelbër janë duke u përballur në Miami, në ndeshjen e dytë të raundit të dytë në Grupin H të Kupës së Botës.
Që në fillim, të dyja ekipet u treguan të kujdesshme në lojë. Uruguaji u përpoq të mbante kontrollin e topit dhe të sulmonte sidomos nga krahët, ndërsa Kepi i Gjelbër zgjodhi të mbështetej te kundërsulmet e shpejta dhe një organizim i disiplinuar në mbrojtje.
Momentin vendimtar e solli skuadra afrikane, që kaloi në avantazh falë një goditjeje dënimi nga afro 30 metra largësi. Lemini mori përsipër ekzekutimin dhe goditi fuqishëm, ndërsa topi kaloi përmes murit mbrojtës, i cili u hap në çastin e goditjes, duke ia vështirësuar ndërhyrjen portierit.
Fernando Muslera nuk mundi ta ndalte topin dhe ai përfundoi në rrjetë, duke shkaktuar festë të madhe te Kepi i Gjelbër. Goli kishte edhe peshë historike, pasi ishte i pari për Kepin e Gjelbër në historinë e paraqitjeve të tij në Kupën e Botës.
“Nëse vazhdon të stërvitesh kështu, nuk do të të zgjidhja as unë”, është fjalia që, sipas Tijjani Reijnders, i ktheu rrjedhën jetës.
Sot, ai konsiderohet mes lojtarëve më të çmuar të mesfushës në futbollin evropian dhe është pjesë e Manchester Cityt, por jo shumë kohë më parë përditshmëria e tij ishte krejt tjetër.
Në periudhën kur emra si Phil Foden dhe Erling Haaland po tërhiqnin vëmendjen e botës së futbollit, holandezi punonte në një supermarket. Në një intervistë të fundit, ai tregoi se si vërejtjet e prindërve e bënë të ndryshonte qasje.
“Në moshën 19-vjeçare, ndërsa lojtarë si Phil Foden dhe Erling Haaland po bënin emër në futbollin evropian, unë po punoja në Aldi”.
“Pas shkollës ngisja biçikletën drejt supermarketit, mbushja raftet dhe skanoja produkte për disa orë çdo ditë. Nuk ishte jeta që e kisha imagjinuar për veten. Ëndrra ime ishte futbolli, por në atë kohë dukej sikur po largohej gjithnjë e më shumë”.
Në atë kohë, Reijnders luante me ekipin U19 të PEC Zwolle, por hapësirat që merrte në fushë ishin larg atyre që shpresonte.
“Luaja për ekipin U19 të PEC Zëolle, por nuk po merrja minuta. Madje erdhi një moment kur nuk isha as në listën e skuadrës”.
I zhgënjyer nga situata, ai vendosi të ankohej te i ati. Reagimi që mori prej tij mbeti i paharrueshëm.
“I zhgënjyer, iu ankova babait tim. Ai erdhi të më shihte në stërvitje dhe më tha diçka që nuk do ta harroj kurrë: ‘Nëse vazhdon të stërvitesh kështu, nuk do të të zgjidhja as unë’”.
Goditja emocionale ishte e fortë dhe ai e kujton qartë atë moment.
“Ishte e dhimbshme ta dëgjoja. Në rrugën për në shkollë qava aq shumë sa mezi shihja rrugën. Mendoja se ëndrra ime kishte marrë fund”.
Megjithatë, po atë mbrëmje erdhi edhe një mesazh tjetër nga babai i tij, që kishte një ton ndryshe.
“Por atë mbrëmje, babai më tha se kisha talent, vetëm se duhej të punoja më shumë”.
Edhe nëna e tij nuk i dha mbështetjen që ai priste në atë çast.
“Shpresoja që nëna ime të më mbronte, si gjithmonë. Por ajo më pa në sy dhe tha: ‘Tijjani… ai ka të drejtë’”.
Ato fjalë, thotë mesfushori, e nxorën nga vetëkënaqësia dhe e shtynë të ndryshonte gjithçka në punën e tij.
“Ato fjalë më zgjuan. Nuk kërkova më justifikime. Fillova të stërvitesha dyfish më fort. Vrapime shtesë, palestër, punë individuale. Çdo ditë bëra një hap më shumë drejt ëndrrës sime”.
Puna e shtuar solli edhe kthesën e madhe në karrierë, megjithëse rruga nuk ishte pa pengesa.
“Pak vite më vonë erdhi kontrata ime e parë profesionale me AZ Alkmaar. Më pas erdhën momentet e vështira, huazimet, pritja për një shans dhe dyshimet nëse do t’ia dilja ndonjëherë. Por nuk u dorëzova”, kujton ai.
Pas AZ Alkmaar, karriera e tij vijoi te Milani dhe më vonë te Manchester City, ndërsa tani ai po spikat edhe me Holandën në Botërorin 2026.
Skuadra e Steve Clarke po përgatitet për ndeshjen kundër Brazilit në Miami, një përballje që mund të jetë ndër më të rëndësishmet në historinë e ekipit kombëtar skocez. Megjithatë, në hyrje të kësaj sfide ato vijnë me probleme në sulm: në ndeshjen e fundit ndaj Marokut nuk regjistruan asnjë goditje në portë, gjë e cila […]
Thomas Tuchel, trajneri i Anglisë që nga janari 2025, po udhëheq skuadrën në Kupën e Botës dhe kërkon që lojtarët të jenë konstantë në punë dhe disiplinë gjatë stërvitjeve. Në bazën stërvitore të Anglisë në Kansas City, sipas bbc, sulmuesi i Aston Villës, Ollie Watkins, tha se Tuchel «nuk druhet të ulërijë» dhe se trajneri […]
Teksa kanë mbetur edhe pak javë deri në afatin e 22 korrikut për shpalljen e aktgjykimit të shkallës së parë ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Jakup Krasniqit dhe Rexhep Selimit, mbrojtja dhe njohësit e drejtësisë vlerësojnë se procesi është zvarritur tej mase dhe se vazhdimi i paraburgimit po cenon të drejtat e të akuzuarve. Megjithëse […]
Kryeministri Edi Rama ka reaguar sërish pas protestës së zhvilluar në Tiranë, duke publikuar pamje nga puna e punonjësve të pastrimit që po mblidhnin mbeturinat e lëna pas në rrugët e kryeqytetit.
Në videon e shpërndarë në rrjetet sociale shihen punëtorët e pastrimit duke grumbulluar shishe plastike dhe mbetje të tjera në zonat ku më herët kaloi marshimi i protestuesve.
Kreu i qeverisë e ka shoqëruar postimin me një koment kritik ndaj protestës, duke e cilësuar situatën si një kontrast me mesazhet që, sipas tij, kanë shoqëruar lëvizjen.
“Një natë në kryeqytet, si metafora e fundit të një proteste që nisi për mbrojtjen e mjedisit dhe bitisi me ndotjen e vetvetes…”, shkruan Rama.
Reagimi i kryeministrit vjen pas përfundimit të protestës dhe marshimit në rrugët kryesore të Tiranës, ku mijëra qytetarë morën pjesë duke shprehur pakënaqësitë e tyre ndaj qeverisë.
Ndërkohë, deklarata e Ramës ka ngjallur reagime në rrjetet sociale, ku mbështetës dhe kritikë të protestës kanë debatuar mbi mesazhin e kryeministrit dhe gjendjen e lënë në zonat ku u zhvillua marshimi.
Kylian Mbappe ka reflektuar mbi dinamikën sulmuese të Francës dhe lidhjet individuale brenda skuadrës pas ndeshjes së tyre të fundit në Kupën e Botës, duke theksuar si anët pozitive ashtu edhe fushat për përmirësim.
Kapiteni i Francës pranoi se ka hapësirë për të forcuar mirëkuptimin e tij me Ousmane Dembelen.
“Ndoshta mund ta përmirësoj pak më shumë marrëdhënien që kam me Ousmanen në fushë”, tha Mbappe.
Duke vlerësuar performancën e përgjithshme të Francës, ai vuri në dukje gabimet teknike në pjesën e parë, por këmbënguli se intensiteti i ekipit mbeti i qëndrueshëm pavarësisht nervozizmit midis debutuesve.
“Kur i shoh katër sulmuesit, nuk shoh asnjë lojtar të shkëputur. Në pjesën e parë, bëmë shumë gabime teknike dhe nuk mundëm ta thyenim bllokun e tyre mbrojtës. Sa i përket intensitetit, ishim në nivelin e duhur. Shumë lojtarë po bënin debutimin e tyre në Kupën e Botës. Kishte pak nervozizëm”, shpjegoi ai.
Mbappe foli gjithashtu për spekulimet rreth një transferimi të mundshëm në MLS më vonë në karrierën e tij, duke pranuar tërheqjen e kulturës së futbollit në Shtetet e Bashkuara.
“Shtetet e Bashkuara kanë një kulturë të ndryshme nga e jona; gjithmonë më ka pëlqyer ajo kulturë ku ambicia nuk ka kufij”, tha ai.
“A do të vij këtu para fundit të karrierës sime? Ndoshta, nuk e di. Davidi më ka folur tashmë për këtë", tha kapiteni i Francës. /Telegrafi/
Kolagjeni dhe acidi hialuronik janë dy nga përbërësit më të përmendur në produktet moderne të bukurisë. Të dy lidhen me pamjen më të re, më të freskët dhe më të shëndetshme të lëkurës, por nuk bëjnë të njëjtën punë
Kolagjeni është proteina më e bollshme në trupin e njeriut dhe shpesh përshkruhet si “skeleti mbështetës” i lëkurës. Ai ndihmon në ruajtjen e fortësisë, elasticitetit dhe strukturës së saj. Problemi është se prodhimi natyral i kolagjenit fillon të bjerë që nga mesi i të njëzetave, ndërsa kjo rënie mund të përshpejtohet edhe më shumë gjatë perimenopauzës, për shkak të uljes së estrogjenit.
Si rezultat, lëkura mund të humbasë elasticitetin, të duket më e varur, me vija më të theksuara, rrudha më të thella dhe më pak definim në konturet e fytyrës.
Acidi hialuronik, nga ana tjetër, lidhet kryesisht me hidratimin. Ai gjendet natyrshëm në lëkurë dhe vepron si një magnet për ujin. Si humektant, e tërheq dhe e mban lagështinë, duke ndihmuar që lëkura të duket më e mbushur, më e butë dhe më e lëmuar.
Prandaj, pyetja “cili është më i mirë?” nuk ka përgjigje të thjeshtë. Dermatologia Nora Jaafar shpjegon se këta dy përbërës nuk janë në garë me njëri-tjetrin, sepse kryejnë funksione të ndryshme: kolagjeni ndikon në strukturë, ndërsa acidi hialuronik në hidratim, transmeton Telegrafi.
Çfarë bën kolagjeni?
Kolagjeni lidhet me fortësinë dhe pamjen rinore të lëkurës. Ai ndihmon në mbajtjen e strukturës dhe elasticitetit. Kur nivelet e tij bien, lëkura mund të bëhet më e hollë, më pak e tendosur dhe më e prirur për rrudha.
Megjithatë, kur përdoret në kremra, kolagjeni nuk e rindërton drejtpërdrejt kolagjenin e lëkurës. Molekula e tij është shumë e madhe për të depërtuar thellë në barrierën e lëkurës. Për këtë arsye, produktet topikale me kolagjen më shumë japin efekt hidratues dhe përmirësim të përkohshëm të strukturës sipërfaqësore, sesa stimulim real të prodhimit të kolagjenit.
Për stimulimin e kolagjenit, ekspertët shpesh përmendin retinoidet, të cilat janë ndër përbërësit më të studiuar kundër plakjes. Ato nxisin fibroblastet të prodhojnë kolagjen, përmirësojnë qarkullimin e qelizave, ndihmojnë te pigmentimi dhe rafinojnë teksturën e lëkurës.
Sa i përket suplementeve të kolagjenit, disa studime klinike kanë treguar përmirësim të elasticitetit, hidratimit dhe pamjes së rrudhave me përdorim të rregullt të peptideve të kolagjenit. Megjithatë, rezultatet varen nga cilësia e suplementit, doza, kohëzgjatja e përdorimit dhe gjendja e përgjithshme e organizmit.
Çfarë bën acidi hialuronik?
Acidi hialuronik është përbërës kyç për lëkurë të hidratuar dhe më të mbushur. Me kalimin e viteve, edhe nivelet e tij bien, prandaj lëkura mund të duket më e thatë, më e zbehtë, më e hollë dhe me vija më të dukshme.
Në produktet për kujdesin e lëkurës, rëndësi ka madhësia e molekulave të acidit hialuronik. Molekulat me peshë të lartë molekulare qëndrojnë më shumë në sipërfaqe dhe ndihmojnë në uljen e humbjes së ujit. Molekulat me peshë më të ulët mund të depërtojnë në shtresat e sipërme të lëkurës dhe ta përmirësojnë hidratimin.
Shpesh në produkte gjendet edhe sodium hyaluronate, një formë më e vogël që depërton më lehtë. Formulat më të mira zakonisht kombinojnë disa madhësi molekulash për efekt më të plotë hidratues.
Acidi hialuronik në kremra dhe serume mund ta bëjë lëkurën të duket më e freskët, më e butë dhe më e mbushur, ndërsa vijat e imëta mund të duken më pak të theksuara. Por ai nuk e rindërton strukturën e thellë të lëkurës dhe nuk e zëvendëson prodhimin natyral të acidit hialuronik në organizëm.
Ekspertët theksojnë se përqendrimi optimal në produkte është zakonisht rreth 1–2 për qind. Më shumë nuk do të thotë gjithmonë më mirë; përqendrimet shumë të larta mund të mos japin efektin e dëshiruar hidratues.
Cili është më i mirë për anti-aging?
Përgjigjja më e saktë është: varet çfarë kërkoni nga produkti.
Nëse problemi kryesor është thatësia, dehidratimi, vija të imëta nga mungesa e lagështisë dhe pamje e lodhur e lëkurës, acidi hialuronik është zgjedhje shumë e mirë. Ai vepron shpejt në sipërfaqe dhe jep efekt më të menjëhershëm të freskisë dhe mbushjes.
Nëse shqetësimi kryesor është humbja e elasticitetit, varja e lëkurës dhe rrudhat më të thella, atëherë fokusi duhet të jetë te përbërësit që nxisin prodhimin e kolagjenit, si retinoidet dhe disa peptide. Suplementet me peptide kolagjeni mund të jenë ndihmë shtesë, por kërkojnë përdorim të vazhdueshëm.
Peptidet konsiderohen më premtuese se kolagjeni topikal, sepse janë zinxhirë më të vegjël aminoacidesh dhe mund të depërtojnë më lehtë në lëkurë. Disa prej tyre sinjalizojnë qelizat që prodhojnë kolagjen, ndërsa të tjerë ndihmojnë në ngadalësimin e shpërbërjes së tij.
Pra, kolagjeni dhe acidi hialuronik nuk duhet parë si kundërshtarë. Acidi hialuronik i jep lëkurës hidratim dhe pamje më të mbushur, ndërsa kolagjeni lidhet me strukturën dhe qëndrueshmërinë. Për një rutinë të mirë kundër plakjes, shpesh kombinimi i hidratimit, retinoideve, peptideve, mbrojtjes nga dielli dhe kujdesit të rregullt jep rezultat më të mirë sesa mbështetja te një përbërës i vetëm. /Telegrafi/
Uruguaji dhe Kepi i Gjelbër po përballen në ndeshjen e dytë të raundit të dytë të Grupit H të Kupës së Botës, e zhvilluar në Miami.
Ndeshja nisi me ritëm të kujdesshëm nga të dyja skuadrat, me Uruguajin që tentoi të kontrollojë posedimin dhe të krijojë rrezik përmes krahëve, ndërsa Kepi i Gjelbër u mbështet në kundërsulme të shpejta dhe organizim të fortë në mbrojtje.
Megjithatë, në një moment vendimtar, Kepi i Gjelbër kaloi në epërsi pas një goditjeje dënimi nga rreth 30 metra. Lemini mori përsipër ekzekutimin dhe lëshoi një goditje të fuqishme, e cila kaloi përmes murit mbrojtës që u ça në momentin e goditjes, duke e bërë më të vështirë reagimin e portierit.
Fernando Muslera nuk arriti ta ndalë topin, i cili përfundoi në rrjetë, duke sjellë festë të madhe për ekipin afrikan. Ky ishte një moment historik, pasi shënohet goli i parë i Kepit të Gjelbër në historinë e tyre në Kupën e Botës. /Telegrafi/
Njerëzit që nuk marrin përgjegjësi shpesh e kthejnë debatin në lojë kontrolli dhe fajësimi
Një marrëdhënie e shëndetshme duhet t’ju bëjë të ndiheni të sigurt, të mbështetur dhe të respektuar. Por kur një person nuk ka vetëdije për sjelljen e vet, debati me të mund të kthehet shpejt në një përvojë të lodhshme, konfuze dhe emocionalisht të rëndë.
Njerëzit që kanë pak vetëdije për veten shpesh e kanë të vështirë ta pranojnë përgjegjësinë, ta dëgjojnë palën tjetër dhe ta shohin situatën nga një këndvështrim më i gjerë. Në vend që të përpiqen ta kuptojnë problemin, ata mund të ndryshojnë temë, të mbrohen me çdo kusht ose ta bëjnë tjetrin të ndihet fajtor.
Në fillim mund të duken të qetë, të arsyeshëm ose madje të bindshëm. Por kur hyni në debat me ta, shpesh del në pah se sa e vështirë është të arrihet një bisedë e sinqertë dhe e barabartë.
Këto janë disa nga sjelljet më të zakonshme që mund të shfaqin njerëzit me shumë pak vetëdije për veten gjatë një konflikti, transmeton Telegrafi.
1. Luajnë rolin e viktimës, edhe kur nuk janë në pozitë të tillë
Një nga shenjat më të lodhshme është kur personi e paraqet vazhdimisht veten si viktimë, edhe kur situata nuk e mbështet këtë. Në vend që të dëgjojë përvojën tuaj, ai përpiqet ta kthejë bisedën kah vetja.
Për shembull, mund të minimizojë dhimbjen, mundimin ose përvojën tuaj duke thënë se edhe ai “e di shumë mirë si është”, edhe kur realiteti është krejt tjetër. Në këtë mënyrë, ai jo vetëm që nuk ju dëgjon, por edhe e merr hapësirën emocionale të bisedës për vete.
Në vend që të pranojë: “E kuptoj që kjo të ka lënduar”, ai mund të thotë: “Po edhe unë kam vuajtur”, duke e zhvendosur vëmendjen nga problemi kryesor.
2. Ndryshojnë humorin shumë shpejt
Gjatë një debati, një person pa vetëdije të mirë për sjelljen e vet mund të kalojë shpejt nga qetësia në sulm personal. Në një moment mund të duket i arsyeshëm, ndërsa në tjetrin bëhet i ashpër, fyes ose akuzues.
Mund të kërkojë falje, pastaj menjëherë të kthehet te sulmi. Mund t’ju flasë butë për pak sekonda, e më pas ta përdorë të njëjtën bisedë për t’ju fajësuar.
Kjo ndodh sepse personi nuk po përpiqet domosdoshmërisht ta zgjidhë problemin, por ta kontrollojë mënyrën se si po rrëfehet ngjarja. Ai dëshiron të dalë mirë në fund të debatit, edhe nëse kjo do të thotë të shtrembërojë faktet ose të ndryshojë qëndrim nga një moment në tjetrin.
3. Flasin me përçmim dhe ju bëjnë të ndiheni më poshtë
Një tjetër sjellje e zakonshme është toni përçmues. Këta njerëz shpesh përpiqen të ruajnë një pamje të qetë dhe të kontrolluar, por e përdorin atë qetësi për t’ju folur nga lart.
Ata mund të përdorin fjali si: “Ti nuk e kupton”, “Po e dramatizon”, “Je shumë i/e ndjeshëm/e” ose “Nuk ia vlen të flas me ty kur je kështu”.
Këto fjali nuk e zgjidhin konfliktin. Përkundrazi, e bëjnë palën tjetër të ndihet e pavlerësuar dhe e poshtëruar. Në vend që debati të jetë një përpjekje për mirëkuptim, kthehet në garë për epërsi.
Kur dikush ju flet me përçmim, qëllimi shpesh nuk është të kuptojë çfarë ndodhi, por ta vendosë veten në pozitë “më të arsyeshme” dhe juve në pozitë “më problematike”.
Getty Images / Unsplash+
4. Nuk e pranojnë kurrë gabimin
Njerëzit pa vetëdije për sjelljen e tyre e kanë shumë të vështirë të thonë: “Kam gabuar” ose “Më vjen keq që të lëndova”. Edhe kur faktet janë të qarta, ata mund ta zhvendosin fajin te dikush tjetër.
Nëse bëjnë një gabim, mund të thonë se janë provokuar. Nëse ju lëndojnë, mund të thonë se ju e keni keqkuptuar. Nëse sillen padrejtësisht, mund të pretendojnë se kishin arsye të fortë.
Kështu, përgjegjësia nuk qëndron kurrë te ta. Gjithmonë është dikush tjetër fajtor: ju, rrethanat, stresi, e kaluara ose “mënyra si e thatë”.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, pranimi i gabimit është pjesë e rritjes. Por te njerëzit që e kanë të pamundur të shohin veten me ndershmëri, çdo gabim përjetohet si kërcënim ndaj egos.
5. Projektojnë te ju problemet e tyre
Në debatet më të ashpra, këta njerëz shpesh ju akuzojnë pikërisht për sjelljet që vetë i bëjnë. Nëse ata janë të ashpër, mund t’ju thonë juve se jeni agresivë. Nëse po manipulojnë, mund t’ju akuzojnë ju për manipulim. Nëse nuk po dëgjojnë, mund të pretendojnë se ju nuk po i kuptoni.
Kjo quhet projektim: kur dikush ia atribuon tjetrit ndjenjat, frikën ose sjelljet që nuk dëshiron t’i pranojë te vetja.
Debati me një person që projekton vazhdimisht mund të jetë shumë i lodhshëm, sepse ju detyroheni të mbroheni nga akuza që nuk janë tuajat. Në vend që të flitet për problemin real, biseda kthehet në një betejë për të provuar se nuk jeni “i çmendur”, “i padrejtë” apo “fajtori”.
Çfarë duhet të mbani mend
Jo çdo person që sillet keq në debat është domosdoshmërisht manipulues apo i pandryshueshëm. Të gjithë mund të kemi momente kur mbrohemi tepër, flasim keq ose nuk e pranojmë menjëherë gabimin.
Por nëse këto sjellje përsëriten vazhdimisht, nëse çdo debat ju lë të lodhur, të hutuar dhe me ndjenjën se po mbani fajin për gjithçka, atëherë është e rëndësishme të vendosni kufij.
Në një debat të shëndetshëm, të dyja palët duhet të kenë hapësirë të flasin, të dëgjohen dhe të pranojnë pjesën e tyre të përgjegjësisë. Kur një person nuk e bën kurrë këtë, problemi nuk është vetëm debati – është mënyra si ai e sheh veten, ju dhe marrëdhënien.
Në fund, mbani mend: nuk keni pse ta fitoni çdo debat. Ndonjëherë, gjëja më e shëndetshme është të mos hyni në lojën e dikujt që nuk dëshiron mirëkuptim, por vetëm kontroll mbi versionin e tij të së vërtetës. /Telegrafi/
Jeremy Clarkson ka folur për herë të parë publikisht pas diagnostikimit me kancer të prostatës, duke zbuluar se gjendja e tij shëndetësore është përmirësuar dhe se sëmundja është vënë nën kontroll pas trajtimit.
Ylli 66-vjeçar i “Clarkson’s Farm” u diagnostikua me një formë agresive të kancerit në gusht të vitit të kaluar.
Megjithatë, falë kontrolleve të hershme, mjekët arritën ta zbulonin sëmundjen para se ajo të përhapej në organe të tjera.
Jeremy Clarkson
Pas analizave të gjakut, rezonancës magnetike dhe biopsisë, Clarkson iu nënshtrua një trajtimi me ultratinguj me intensitet të lartë (HIFU), një metodë që synon shkatërrimin e qelizave kancerogjene.
Në një intervistë për “The Times”, ai tregoi se rezultatet e fundit kanë qenë inkurajuese dhe se aktualisht nuk ka shenja aktive të sëmundjes, ndonëse do të vazhdojë të kryejë kontrolle të rregullta.
Jeremy Clarkson
Prezantuesi britanik u bëri thirrje burrave që të mos neglizhojnë kontrollet mjekësore, duke theksuar se zbulimi i hershëm i kancerit i ka shpëtuar jetën.
“Ju lutem, shkoni dhe kontrollohuni. Nuk është as e pakëndshme dhe as e turpshme. Po flas me ju sot vetëm sepse e zbulova sëmundjen në kohë”, ka thënë ai.
Jeremy Clarkson
Diagnoza e Clarkson u bë publike në episodet e fundit të sezonit të pestë të “Clarkson’s Farm”, ku ai ndau me bashkëpunëtorët e tij lajmin se po përballej me një formë agresive të kancerit, por me shpresën se trajtimi do të ishte i suksesshëm. /Telegrafi/
Autori nga Fushë Kosova u vlerësua për tregimin “Gruaja që nuk pranoi të heshtë”, ndërsa çmimin ia dedikoi mbesës së tij, Arila
Shkrimtari nga Kosova, Lan Qyqalla, është nderuar me çmimin e dytë në edicionin e shtatë të Çmimit Ndërkombëtar për Letërsi dhe Arte Pamore “Ciò che Caino non sa” / “Çfarë nuk di Kaini”, i mbajtur në Itali.
Në këtë ngjarje kulturore, e cila mblodhi krijues nga vende të ndryshme të botës, morën pjesë shkrimtarë, artistë, filozofë, kompozitorë, muzikantë, gazetarë, psikologë dhe fotografë.
Qyqalla u vlerësua në seksionin e narrativës për autorët që jetojnë jashtë Italisë, me tregimin “Gruaja që nuk pranoi të heshtë”, duke u renditur i dyti, pas autorit nga Panamaja dhe para autores nga Greqia.
Ceremonia e ndarjes së çmimeve u zhvillua në Foggia, në prani të personaliteteve të shumta nga fusha e artit, kulturës, letërsisë, shkencës dhe filozofisë. Në mesin e të pranishmëve ishin edhe përfaqësues të Universitetit të Barit, anëtarë të komisionit vlerësues, përfaqësues institucionalë, si dhe drejtuesja e çmimit, Maria Teresa Infante La Marca.
Në amfiteatrin e mbushur me pjesëmarrës dhe mysafirë, u ndanë çmimet për krijuesit më të dalluar në fusha të ndryshme të artit, letërsisë dhe kulturës.
Një moment i veçantë i ceremonisë iu kushtua edhe shkrimtarit kosovar, i cili pati rastin të prezantojë vlerat ideo-artistike të tregimit të tij. Vepra “Gruaja që nuk pranoi të heshtë” trajton një temë të ndjeshme dhe aktuale, në përputhje me frymën e këtij çmimi ndërkombëtar, i cili lidhet me ndërgjegjësimin kundër dhunës gjinore dhe dhunës ndaj të miturve.
Ky vlerësim konsiderohet sukses i rëndësishëm për letërsinë shqipe dhe një lajm i mirë për kulturën në Kosovë, veçanërisht për Fushë Kosovën, nga vjen autori.
Në mesin e të vlerësuarve ishte edhe poeti shqiptar Nikollë Loka, i cili u nderua me Çmimin e Ekselencës për poezi.
Pas marrjes së çmimit, Qyqalla shprehu mirënjohjen e tij për Akademinë e Arteve dhe Shkencave Filozofike të Barit, si dhe për organizatorët e festivalit, duke uruar edhe fituesit e tjerë që ishin pjesë e kësaj ngjarjeje kulturore dhe artistike.
“Ky çmim i dytë, i fituar në një konkurrencë ndërkombëtare me autorë nga shumë vende të botës, ia kushtoj mbesës sime të dashur, Arila, vetëm tre vjeçe. Uroj që ajo, me talentin, përkushtimin dhe ëndrrat e saj, të ecë përpara edhe më larg se gjyshi dhe një ditë të nderohet me Çmimin Nobel në letërsi, shkencë ose inovacion”, ka thënë Qyqalla. /Telegrafi/
Ditë pozitive për dashurinë. Nëse doni të takoni njerëz ose të shoqëroheni me ta, kjo është koha e duhur. Sa i përket punës, mundësi të reja janë në rrugë e sipër për ata që nuk kanë asnjë aktivitet profesional, edhe nëse janë me kohë të pjesshme.
Demi
Pas dy ditëve të vështira, tani është koha të shërohemi. Ju duhet të keni një partner solid për të shmangur çdo rrezik. Hëna është në të kundërt, prandaj është më mirë të mos adresoni ndonjë çështje të veçantë sot.
Binjakët
Akoma pak pozitivitet në dashuri. Sa i përket punës, do të përjetoni pak vështirësi. Ruani qetësinë, është një ditë vërtet e vështirë.
Gaforrja
Ju duhet të vendosni një pikë të plotë në historinë tuaj të dashurisë. Hëna është në një pozitë të mirë.
Luani
Nëse dashuria juaj është në krizë, dijeni se mund të rikuperohet. Atëherë do të jeni ju ai që do të kuptoni nëse është e përshtatshme të shikoni përreth jush, Venusi do t’ju ndihmojë. Sa për punën, mbërrijnë ditë pozitive. Por është më mirë të shmangni projekte që janë shumë kërkuese nga pikëpamja financiare.
Virgjëresha
Hëna është në favorin tuaj, pozitive për ndjenjat. Pozitivitet edhe në punë: dikush mund t’ju bëjë një propozim.
Peshorja
Dita e sotme është paksa e hutuar në dashuri, keni nevojë për konfirmim. Ndryshime të mundshme në frontin e punës deri në vjeshtë. Paralajmërim: është koha të lësh gjërat e tepërta.
Akrepi
Venusi nuk është akoma në shenjën tuaj. Nëse një histori dashurie sapo ka filluar, ju mund të keni dyshime dhe hutime.
Sa i përket punës, nëse e kuptoni që keni dhënë shumë dhe keni marrë pak, koha juaj ka ardhur: duhet ta bëni veten të dëgjuar.
Shigjetari
Nëse jeni duke kërkuar për një person kontakti këto janë ditët e duhura. Sa i përket punës, përpiquni të jeni të vëmendshëm ndaj propozimeve. Më shumë gatishmëri edhe nga të tjerët. Këto ditë mund të rishikoni një kontratë.
Bricjapi
Hëna është në gjendje të mire. Shfrytëzojeni atë. Lidhur me punën nëse keni procese gjyqësore në pritje është mirë të flisni me një noter / avokat.
Ujori
Ruani qetësinë, gjërat në dashuri do të përmirësohen nga e marta. Sa i përket punës, ju nuk ndiheni plotësisht të kënaqur. Ju jeni të lodhur, dita do të jetë e lodhshme.
Peshqit
Dita e sotme do të jetë një ditë pak e lodhshme dhe nervoze. Ka kohë për të dashur, duhen bërë gjërat me qetësi. Ndërsa për punën, jini të sigurt: lajmet e mira mund të vijnë deri në fund të muajit.
Today marked the 22nd day of the non-partisan protest in the capital.
As on every other day, citizens began gathering in Skanderbeg Square before continuing their march along the Dëshmorët e Kombit boulevard.
During the march, the protesters also stopped at the “Fan Zone,” where they called on fans to join the rally.
The citizens then gathered in front of the Prime Minister’s Office, where they delivered speeches.
Today’s protest also saw an incident, in which one of the women, while speaking and calling on the administration to join the protest, had the microphone forcibly taken from her.
Prime Minister Edi Rama reacted after a statement by one of the protesters regarding the incident involving the Israeli flag. In a Facebook post, Rama mocked the statement by one of the organizers, Arben Kola, who said that there were infiltrated individuals at the protest.
The prime minister raises the question: “What about this one himself?”, while going on to write that the “flamingos” will be surprised at themselves for how they plunged headfirst among the crows and ravens of false Albanianism.
Rama’s post:
Ouuu….. What about this one himself?! Avash avash, everyone will come out! And the flamingos will be surprised at themselves for how they plunged headfirst among the crows and ravens of false Albanianism.
Donald Trump said on Sunday that Keir Starmer is headed for departure from the post of prime minister of the United Kingdom, as numerous reports about such a scenario have been circulating in the British media for days.
In a message on Truth Social, the American president wrote: “Keir Starmer will resign as prime minister of the United Kingdom”, but offered no source or further explanation for the claim.
According to the British news agency PA, since their meeting at the G7 summit held earlier in the week, Trump and Starmer have had no further communication.
In the same post, Trump attacked the British prime minister’s approach, singling out immigration and energy as two issues on which, in his view, Starmer has failed.
“He failed badly on two very important issues, immigration and energy,” Trump wrote, as he also repeated his call to expand the exploitation of oil and gas reserves in the North Sea.
From Downing Street, a spokesperson recalled Starmer’s latest statement, in which he said on Friday that he remains committed to his duties at the head of the government.
“There is still a lot of work to do and that is what I am focused on. That is what I was elected for, to serve my country,” Starmer said.
Meanwhile, British Business Secretary Peter Kyle told the BBC that Starmer is assessing the “political realities” of the moment and will act according to what he considers the country’s best interest.
In recent days, speculation about Starmer’s political future has intensified, while British media report that he may make his decision public as early as Monday.
Të hysh në shtëpinë e dikujt është gjithmonë një rit i vogël. Lë pallton te hyrja, shkëmben buzëqeshje e përqafime, përpiqesh të ndihesh rehat dhe të përshtatesh me atmosferën familjare. Por kur i zoti i shtëpisë kërkon që të heqësh këpucët, atmosfera mund të ndryshojë në një çast. Nga njëra anë, heqja e këpucëve para se të hysh brenda është një gjest higjiene. Nga ana tjetër, është edhe një zakon që te disa njerëz krijon siklet, sikur të dalësh në çorape të të bënte të ndiheshe i zhveshur dhe i ekspozuar. Mes kulturave të ndryshme dhe rregullave të mirësjelljes në shtëpi, ja si mund ta bësh këtë kërkesë me takt dhe stil, pa cenuar mikpritjen dhe pa vënë në siklet askënd.
Të heqësh këpucët në shtëpi është, para së gjithash, çështje higjiene, sidomos kur jashtë bie shi apo dëborë dhe këpucët, patjetër, do të jenë të ndotura ,shpjegon arkitekti i interierit Paolo Rota. Por kjo ka të bëjë edhe me respektin për hapësirën, veçanërisht kur dyshemetë janë me parket, sepse druri është delikat dhe mund të njolloset ose dëmtohet lehtë, edhe nga takat. E njëjta vlen edhe për tapetet dhe moketin, ku këpucët mund të sjellin papastërti dhe lagështi.
Siç kujton eksperti, në shumë kultura, nga Azia te vendet skandinave, e deri në zona të caktuara alpine, kjo është pjesë e natyrshme e jetesës në shtëpi dhe lidhet me kujdesin për ambientin dhe respektin për ata që jetojnë aty. Për këtë arsye, këshilla e tij për të zotët e shtëpisë është e thjeshtë: ta shoqërojnë kërkesën me buzëqeshjen më të mirë dhe t’u ofrojnë miqve pantofla elegante ose çorape të buta, të pastra dhe në gjendje të mirë. Nuk është një detaj i vogël. Përkundrazi, komunikon vëmendje, kujdes dhe mikpritje, duke e kthyer një rregull që mund të duket i ngurtë në një përvojë komoditeti dhe stili. Në fund, kur të gjithë janë me pantofla ose çorape, atmosfera bëhet më e relaksuar dhe shtëpia ndihet vërtet si shtëpi.
Sipas përvojës së coach-it Davide Cortesi, “t’u kërkosh miqve të heqin këpucët mund të krijojë një siklet të lehtë te ata që nuk e kanë këtë zakon. Por, nëse menaxhohet me takt, ky ftesë, që nuk duhet të tingëllojë kurrë si urdhër, mund të komunikojë respekt, kujdes dhe një mikpritje autentike”.
Çelësi është mënyra si e thua. Kërkesa duhet formuluar me butësi dhe, kur është e nevojshme, shoqëruar me një arsye të thjeshtë që e bën të kuptueshme: për të ruajtur parketin, për të mbajtur të pastra tapetet, sepse është një traditë familjare, ose sepse në shtëpi ka fëmijë të vegjël dhe higjiena është prioritet.
Një tjetër sugjerim praktik është ta paralajmërosh lehtë qysh në momentin e ftesës, që i ftuari të vijë i përgatitur dhe të mos e ndjejë si imponim, por si pjesë e ritualit të mirëseardhjes. Po aq e rëndësishme është edhe logjistika: të ketë një stol të vogël, një bankinë ose një karrige pranë hyrjes, në mënyrë që miqtë të ulen dhe t’i heqin këpucët pa u ndier në siklet.
Janë këto imtësi që, së bashku, ndikojnë te ndjesia emocionale e të ftuarit dhe krijojnë një ambient të qetë, ku secili ndihet vërtet rehat. Në fund, pyetja nuk është nëse është pa edukatë, por si bëhet. Kur shoqërohet me kujdes, shpjegim të thjeshtë dhe një gjest mikpritjeje, heqja e këpucëve nuk e ftoh atmosferën. Përkundrazi, e bën më të ngrohtë.
Kylian Mbappe ka bërë të ditur se nuk dëshiron të merret me debatet që lidhen me Erling Haalandin dhe Norvegjinë, duke theksuar se vëmendja e tij është e përqendruar tërësisht te përballja e radhës e Francës ndaj Irakut në Kupën e Botës 2026.
Kur u pyet për mundësinë e një dueli me Haalandin në etapat e mëvonshme të turneut, sulmuesi francez nënvizoi se një skenar i tillë nuk është aktualisht në mendjen e tij.
“Për momentin nuk po mendoj për Haalandin. Ndoshta ata po mendojnë për ne, por unë po mendoj për Irakun”, deklaroi Mbappe.
Kapiteni i Francës u ndal gjithashtu te diskutimi i vazhdueshëm për lojtarët më të mëdhenj të brezit të tij, duke vendosur në krye Lionel Messin dhe Cristiano Ronaldon.
“Messi është lojtari më i mirë, së bashku me Cristianon, kjo është e qartë”.
Ai shtoi se objektivi i tij kryesor mbetet suksesi me ekipin kombëtar, ndërsa debatet e tjera i konsideron çështje për mediat.
“Unë përpiqem ta ndihmoj skuadrën time të fitojë një tjetër Kupë Bote. Të tjerat janë debate për gazetarët”.
I pyetur për të ardhmen e tij në plan afatgjatë dhe rekordet që mund të thyejë gjatë karrierës, Mbappe u përgjigj me nota humori.
“Nuk do të jem këtu në moshën 40-vjeçare, do të më kenë larguar shumë më herët”.
“Nuk bëj plane afatgjata. Dua ta shijoj këtë Kupë Bote”.
Në fund, ylli francez foli edhe për momentin e Lionel Messit, duke pranuar se nuk ishte aspak i surprizuar që argjentinasi realizoi sërish.
“E dija që Leo do të shënonte, ai gjithmonë shënon. Unë jam duke e ndjekur nga pas”, përfundoi Mbappe.
Login
